برای آنکه حضور در باشگاه های سنگ نوردی را شروع کنید، لازم است با مقدمات این ورزش مطلع شوید. کلاس های ابتدایی آموزش سنگ نوردی در سالن به شما شگرد اصول ایمنی و حرکات صخره‌نوردی را ارائه. در این ک�